I corsi di ginnastica posturale sono pensati per migliorare mobilità, equilibrio e qualità del movimento quotidiano. Sono indicati anche per over 60 e sono strutturati per livelli: principianti, intermedio e avanzato, così ogni partecipante lavora in modo graduale e sicuro. L’obiettivo è ridurre rigidità, aumentare consapevolezza corporea e sostenere il benessere generale, con esercizi mirati e costanza. Le lezioni sono curate da
Gabriella Soldarini, con attenzione alla respirazione e all’allineamento, senza stress inutile.
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